健康与美丽并存,自然与和谐同在
根据广大干部职工的迫切需求和工会年度工作安排,在院中心工会、女工委的紧张筹备下,院中心工会兴趣小组之瑜伽小组近50名爱好者于6月14日中午在职工之家正式开课了。
瑜伽集健美、修心、养性于一身。在练习的过程中可以调整呼吸、改善血液循环、释放压力、增强抵抗力,同时还有一定减肥美体功效。
院中心瑜伽兴趣小组报名近130人,分每周两次的中午和晚上进行。今天中午瑜伽课程整一个小时,大多数人长时间久坐办公室,第一次享受瑜伽课程,虽然各种动作都没有办法做到位,但在舒缓的音乐中,专业老师言传身教和不断鼓励,小组每一个人流着汗水,完成了整套瑜伽课程,并以热烈的掌声回馈年轻的老师。身体的放松让大家领悟到练好瑜伽是都市人身心健康的生活方式、是修身养性的明智之选!
感谢为瑜伽兴趣小组辛勤付出的女工委员们。
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