湖北省疾病预防控制中心

随着大家对身心健康认识程度的提高，越来越多的人开始关注自己的心理健康，而日益加重的生活压力使我们或多或少都会受到一些心理问题的困扰，那么在日常生活中如何识别心理疾病呢？

我们需要关注以下的一些症状：

1. 经常无原因的头疼、头晕、耳鸣、失眠、多梦、情绪不稳或沉默少语、食欲不振、记忆力减退、注意力不集中、工作能力下降、常出差错或完不成任务，这些症状实质是精神活动水平下降所致。

2. 原来性格外向、开朗好动的人逐渐变的内向、孤独、冷漠，逢喜遇忧皆无动于衷。对事物兴趣明显减少、情绪低落、悲观厌世，自感一切不如人、前途渺茫。这些可能为情感意志低沉的表现。

3. 原来性格温顺有涵养的人，近来常无故发脾气、摔东西、看什么都不顺眼，小题大做或每遇小事纠缠不休，这些可能意味着情感障碍和自制力下降。

4. 本来是一个严谨、自律、爱清洁的人，近来常常违反单位的规范纪律或社会公德标准，出现一些怪异举动甚至违法行为，这可能是患有行为障碍。

5. 整天疑神疑鬼、无中生有地认为有人在“暗恋”自己、“控制”自己或企图“谋害”自己；经常无根据地指责别人，挑起事端，这很可能是出现了妄想、幻觉等症状。

6. 原本工作学习很勤奋的人，逐渐出现无法专心工作、整天想入非非，工作业绩或学习成绩明显下滑等情况；或者出现生活邋遢、穿着怪异、接人待物违反常理，回避人际正常交往、不近人情等情况。

如果自己或身边地亲友出现以上这些症状，并已经影响到正常的生活、工作和学习，就需要尽快到专业精神卫生医疗机构检查，明确是否确实患上了心理疾病。