别怕！洪灾中我们需筑起这些安全科普“防洪堤”
荆楚网消息（通讯员 徐静东）近日，湖北省多地持续暴雨，洪涝灾情严重。据湖北省民政厅截至6日17时统计，6月30日以来强降雨已造成全省80个县（市、区）1162.85万人受灾，死亡48人失踪7人，直接经济损失181.2亿元。
小编整理了洪灾中可能发生的危险情况及需要注意的安全小常识，希望大家提高自我防范意识，维护自身健康。
【洪水来临前的准备】
1.关注有关雨、水情预报信息。
2.熟悉本地区域防汛预案的各类隐患灾害点和紧急转移路线图、联络方式。
3.地处低洼地带的家庭要自备简易救生器材。
4.保持手机、电话的通讯畅通，以利接收相关信息。
5.做好避险准备，撤离时注意关掉煤气阀、电源总开关等。
6.撤离时要听从指挥，团结互助，险情未解除，不要擅自返回。
【洪水来到时的自救】
1.洪水来到时，来不及转移人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等安全坚固的高地转移，或者立即爬上屋顶、大树、高墙等高的地方暂避，并想方设法发出求救信号。
2.如洪水继续上涨，暂避的地方已无法自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找到一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地防汛部门联系，想方设法发出求救信号，报告自己方位和险情，积极寻求救援；
4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮得东西，寻找逃生机会。
【灾后常见病及防治问题】
整个洪灾期间，市民需要注意四大方面的问题：肠道传染病的预防问题、人畜共患疾病和自然疫源性疾病的预防问题、皮肤病的预防问题、意外伤害的预防问题和心理健康问题。
一、肠道传染疾病的预防
灾区卫生条件差，难以得到保障,如不加以注意，霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等肠道传染病很容易乘虚而入。要预防这类疾病，就要做到：
1.注意饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水，一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清；漂白粉(精片)必须放在避光、干燥、凉爽处(如用棕色瓶拧紧瓶盖存放)。
2.注意食品卫生。不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用；不要到无卫生许可证的摊档购买食品。
3.注意环境卫生。消除住所外的污泥，垫上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修厕所，修补禽畜圈。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域；
二、人畜共患疾病和自然疫源性疾病的预防
人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的，如鼠媒传染病：钩端曼旋体病、流行性出血热；寄生虫病：血吸虫病；虫媒传染病：疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等。
1.管好家禽。猪要圈养，不让其粪便直接排入河水、湖水、塘水中，猪粪等要发酵后再施用。家畜家禽圈棚要经常喷洒杀虫药物，进行灭蚊灭蚤等；栏内的禽畜粪便也要及时清理。
2.消灭有毒病媒生物。做好防蝇灭蝇，防鼠灭鼠，灭螨防螨等媒介生物控制工作。粪缸、粪坑中加药杀蛆；室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮盖；淹死、病死的禽畜不能食用，应掩埋或焚烧。
3.在血吸虫病流行区，不接触疫水是预防血吸虫病最好的方法。接触疫水前，在可能接触疫水的部位涂抹防护药，如防锄霜和皮避敌等，穿戴防护用品，如胶靴、胶手套、胶裤等。接触了疫水应主动去血防部门检查，发现感染应早期治疗，以防止发病。
三、皮肤病的预防
内涝渍水中多种病菌可导致皮肤损害，如常见浸渍性皮炎（“烂脚丫”、“烂裤裆”）、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎等皮肤病。
1.要注意手部清洁，不用手、尤其是脏手揉眼睛。
2.趟水后要及时清洗皮肤，穿干鞋，有破损伤口及时用碘酒消毒，避免继续下水。
3.本身有脚气等真菌感染的民众可涂擦药物预防，尽量少下水，防止病情加重。
4.做好除虫灭害，防止蚊虫叮咬。如皮肤出现红、肿症状2-3天未缓解，应到医院治疗。
四、意外伤害的预防
灾害期间的意外伤害如溺水、触电、外伤等也屡见不鲜。
（一）溺水自救与救护
1.当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼吸外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动。
2.会游泳者，如果发生腿部抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
3.救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援或投入木板、救生圈、长杆、轮胎、塑料泡沫等，让落水者攀扶上岸。
（二）触电的防范与救护
1.远离架空供电线路和变压器，更不要在架空变压器下避雨，尽量避开电线杆的斜拉铁线。电力线附近的树木也不要随便触摸。
2.遇到暴雨过后形成积水时，应当避免趟水。如果必须要趟水通过，一定要随时观察附近有没有电线，走在没有电线的一侧。
3.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥呸房的屋顶。
4.一旦误入跨步电压区，应迈小步，双脚不要同时落地，最好保持身体平衡一只脚跳走，蹦跳着离开跨步电压区。
5.若发现有人在水中触电倒地，切勿以手直接推拉、接触或以金属器具接触病人。需要做到以下几点：
①脱离电源
急救的第一步为使病人脱离电源：最妥善的方法为立即将电源电闸拉开，切断电源。如电源开关离现场太远或仓促间找不到电源开关，则应用干燥的木器、竹竿、扁担、橡胶制器、塑料制品等不导电物品将病人与电线或电器分开，或用木制长柄的刀斧砍断带电电线。分开了的电器仍处于带电状态，不可接触。
②立即施行心肺复苏
病人脱离电源后应立即检查病人心肺情况。病人往往昏迷，呼吸停止或不规则，心搏停止或减弱。对呼吸已停止者，救助者应立即施行持续的人工呼吸。
如病人虽然无呼吸，但心跳仍有规律，只用选择人工呼吸。在病人开始有一些恢复现象以后，人工呼吸必需继续延长至恢复正常的自动呼吸为止。
病人已发生心跳骤停但尚有呼吸者，应立即进行胸外心脏挤压，每分钟80次左右。如在颈动脉或股动脉重又触及轻微搏动，唇色由苍白转为红色时，表明有效。
应注意，病人的瞳孔扩大，通常它并不意味脑死亡。病人如心跳及呼吸均停止则应人工呼吸与心脏按压两者同时进行。
（三）外伤的消毒与包扎方法
1.对大量出血的患者，宜首先采取止血方法，速到医院行清创术，视伤情而缝合修补。
2.对切割伤、刺伤等小伤口，若能挤出少量血液反而能排出细菌和尘垢；温开水或生理盐水冲洗拭干后，以碘酊与酒精消毒、止血，或以“好得快”喷雾剂喷伤口，然后包扎，一般多能较快痊愈。
3.对伤口宜用清洁的水洗净，对无法彻底清洁的伤口，须用清洁的布覆盖其表面，不可直接用棉花、卫生纸覆盖。
五、心理健康的保持
洪灾期间应特别注意心理健康。保持积极的心理状态，在被水围困的现状下，找些感兴趣的事做，保持良好的生活规律。对于亲人在洪灾中遇难的市民可多与专业的心理专家沟通，早日从悲痛中走出来。在洪灾期间，更应爱互助，关注特殊人群护理。为老、弱、病人尽量营造好一点的环境，减少死亡，共抗天灾。
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