科学防控鼻病毒 筑牢呼吸道健康屏障
近期我省呼吸道传染病多病原监测发现鼻病毒检测阳性率有所上升，是引起当前呼吸道传染病的常见病原体之一，那么什么是鼻病毒？又该如何科学防控鼻病毒呢？
一、认识鼻病毒：常见的“感冒元凶”
鼻病毒又称人鼻病毒（HRV），是一种单链RNA病毒，是导致成人和儿童普通感冒的主要病原体，它有以下特点：
类型较多：已知血清型超过170种，人体感染后获得的免疫力持续时间短、型别特异性较强，因此可反复感染。
传播力较强：主要通过以下途径传播：一是飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏时产生的含有病毒的气溶胶被他人近距离吸入；二是接触传播，手接触被病毒污染的物体表面（如门把手、扶手、玩具等），再触摸自己的口、鼻或眼黏膜而感染。病毒在环境表面可存活数小时。
症状轻微：感染后潜伏期短，通常为1—3天。不同于流感病毒，鼻病毒引起的呼吸道症状通常较轻，主要引起上呼吸道症状，如流清涕、鼻塞、打喷嚏、喉咙痒痛、咳嗽等，可伴有轻微乏力、头痛。一般不发热或仅有低热，症状通常在7—10天内自愈。
重点人群：对于婴幼儿、老年人以及患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等基础呼吸道疾病以及免疫力较低的人群，鼻病毒感染可能引发严重的健康问题，应予以重视。
二、冬季如何科学防控鼻病毒
（一）做好个人防护
做好手卫生：勤洗手是阻断接触传播最有效、最经济的方式。建议使用流动水和肥皂（或洗手液），按照“七步洗手法”充分搓洗，尤其在接触公共物品、外出返回、餐前便后以及触摸口鼻眼时。若无洗手条件，可使用含酒精的免洗洗手液清洁双手。
遵守呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或肘部衣袖完全遮挡口鼻。用过的纸巾应丢入带盖垃圾桶，并及时洗手，避免用手直接遮掩。
科学佩戴口罩：在乘坐公共交通、进入医院、商场等人员密集或相对封闭的公共场所时，应规范佩戴口罩，有效降低飞沫传播风险。
增强自身免疫力：保持健康生活习惯，注意均衡营养、适度锻炼、保障充足睡眠，避免过度疲劳。同时应根据天气变化及时增减衣物，做好防寒保暖。
不适及早就医、减少聚集：如出现感冒症状，应居家休息，避免带病工作学习，减少与他人密切接触。若症状加重，或出现高热、呼吸急促等情况，应及时就医。居家期间，患者也应与其他家庭成员保持适当距离，做好室内防护。
（二）家庭与场所防控
保持环境清洁与通风：家庭、学校、办公室、托幼机构等场所应定期开窗通风，每日至少2—3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。定期对经常接触的物体表面（如桌面、门把手、玩具、文具等）进行卫生清洁与常规消毒。
做好物品规范消毒：对于被呼吸道分泌物污染的物品或表面，可使用含氯消毒剂（如84消毒液，按说明稀释）或季铵盐类消毒剂进行擦拭消毒，作用一定时间后再用清水擦拭干净。
强化学校健康管理：学校和托幼机构应严格落实晨午检、因病缺勤追踪制度，密切监测师生健康状况。发现呼吸道疾病患者增多时，应及时报告辖区疾控中心，并依专业指导采取防控措施，防止疫情扩散。
（三）全社会共同参与
防控鼻病毒等常见呼吸道传染病，需要全社会协同行动、共同参与。疾控部门应持续加强疫情监测和科普宣传；教育部门要指导学校严格落实日常防控措施；各企业和单位应倡导健康工作理念，为员工提供必要的防护支持；媒体应积极传播科学、准确、易懂的防病知识，营造良好社会氛围。同时，每一位公民都应牢固树立“自身健康第一责任人”的意识，将勤洗手、戴口罩、保持社交距离等卫生习惯融入日常生活，共同构筑坚实的公共卫生防线。
冬春季是呼吸道传染病的高发期，鼻病毒感染常见、可防可控。通过掌握科学防护知识，坚持良好卫生习惯，从个人防护、家庭守护到社会联防协同行动，我们完全可以有效降低疾病感染与传播风险，守护好自己与他人的呼吸健康。
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