湖北省疾病预防控制中心

6月16日，湖北省第四届“健康湖北 万步有约”健走激励大赛在恩施市启动。本届大赛以“荆楚健行 科学控重”为活动主题，倡导科学管控体重、践行健康生活模式，以步行促健康，持续提升全省职业人群健康素养，扎实推进健康湖北建设工作。。

活动期间，举办“万步有约”健走干预实践技能培训班，并发布《享“瘦”湖北菜 健康走起来》健康宣传片和《科学健走 健康生活倡议书》。活动特邀专业健身教练现场示范标准健走动作，带领全体参赛队员完成赛前热身运动。随后，参赛代表集体前往凤凰山森林公园开展实地健走活动，赛事沿途设置打卡点位与物资补给站点，全方位保障参赛体验与运动安全。

“万步有约”健走激励大赛由中国疾病预防控制中心于2016年发起，以科学健走为核心载体，旨在通过引导群众养成日行万步的健康习惯，有效预防慢性疾病，全面提升全民健康素养水平。湖北省高度重视并持续深耕此项品牌赛事，截至2025年，已连续十年实现常态化组织实施，活动覆盖全省17个市州、累计58个县（市、区），参与总人数突破8万人次。2026年，我省共确定8个县（市、区）参加全国“万步有约”精英赛，同步组织14个县（市、区）开展省级拓展赛。 数据显示，2025年全省参赛人员日均步数12959步，平均万步率达81.69%，完赛率较往年大幅提升。赛前赛后健康体测数据对比显示，参与人员体重、体质指数、内脏脂肪面积等核心健康指标均有好转，体测人群超重肥胖率由53.11%降至43.51%，腰围超标率下降6.19%，数据充分体现了常态化科学健走对体重管理、体态优化的积极作用。

下一步，将依托“万步有约”品牌，以赛事为抓手同步推进全民健走与体重管理工作。通过整合各方资源、健全长效激励举措，推动活动常态化、普惠化发展，引导群众树立主动健康意识、坚持科学运动，让健康生活方式扎根基层、融入公共治理。